Personal Gym REBOOT：パーソナルトレーニングなら阪神西宮駅徒歩2分にあるプライベートジムREBOOTへ

アスレティックトレーナー
だから出来る
スポーツ医学的観点
からのアプローチ

REBOOT の
パーソナルトレーニング

5 年後、10 年後の人生を輝かせる為に、REBOOT のパーソナルトレーニングで、自身の身体と向き合いませんか。

INFORMATION

ブログでトレーニングやシェイプアップ、ジムのご予約状況、勉強会の情報を紹介しています！

2021年7月27日四十肩リハビリ四十肩、肩の痛み放置してませんか？こんにちは😃阪神西宮駅徒歩2分のパーソナルジムREBOOTです更新が滞ってまして…
2021年7月6日変わる人と変わらない人皆さんこんにちは阪神西宮駅徒歩2分のパーソナルジムREBOOT山口周平ですさて、早くも7月となりました早いですね人…
2021年7月2日産前産後のママ&パパ　持ち上げ編皆さんこんにちは🙂阪神西宮のパーソナルジムREBOOTの山口周平ですさて、今回も産前産後シリーズ体幹から下半身部分…
2021年6月25日産前産後ママパパ必見　抱っこ編こんにちは😃パーソナルジムリブートの山口です少し忙しくて更新サボっておりまして申し訳ありません🙇‍♂️さて、今回…
2021年6月6日 REBOOTストレッチクラスのお知らせストレッチクラスのお知らせ皆さんこんにちは😃REBOOTより新たなクラスのお知らせです。7月よりストレッチクラスを…

Personal Gym REBOOTのCONCEPT

皆様が今悩んでいる問題には必ず「始まり」があったはずです。
ぎっくり腰をしてしまった、歩くと少し膝に違和感があった、
キツい肩こりのような物があった。でもしばらくしたら治ったから放置していた。
肥満も同じです。食後のデザート、間食、ストレス食い。
そして気が付いたら、狭窄症、変形性膝関節症、肥満になっていた。
その「始まり」の段階で予防する事が大切なのです。
トレーナーとはトレーニング、怪我の予防、リハビリ、休息、身体の全ての
プロフェッショナルであるべきと考えております。
治療のその先へ。治療から予防の時代へ。

WEAPON

Why	何故そうするのか、そうなっているのか
Evidence	根拠をもってアプローチする
Assessment	正確な評価
Planning	ゴールまでの計画性を大切に
Output	言葉にして伝えて情報を共有する
Notice	気付きを元に再考する

Personal Gym REBOOT では、この考え方であなたの目的までサポートし、
その時々の変化に対応致します。

明るく開放的なジムで、
楽しくトレーニングをして頂けます。

阪神西宮駅から徒歩2分、受付は19時まで
お仕事・学校帰りのトレーニングが可能

プライベートな空間で、
周りを気にせず
トレーニングに集中できます。

パーソナルトレーニングならではの
きめ細やかな指導をぜひ
Personal Gym REBOOT で体験してください

料金プラン　1回55分

体験セッション
5,000円+tax
1セッション
10,000円+tax

コースプラン

入会金0円　費用は月々のレッスン代のみです。

月2回コース
18,000円＋tax/月
月3回コース
27,000円＋tax/月
月4回〜コース
32,000円＋tax ～/月

ご家族、ご友人でのご利用におすすめです。

Group 2～3名様
お一人様　5,000円＋tax

法人様向けプラン

お問い合わせください

アスレティック
リハビリテーション

怪我をして病院にかかり、退院したらすぐスポーツや、
自分の好きな趣味に復帰出来ますか？
答えはNOです。

最低限の日常動作と、質の高い日常動作。更にはそこからスポーツに至るワンランク上の動きを獲得する為には必要なプロセスがあります。
歩けるけど階段が痛い。走ると痛い。
あなたの身体を24時間動かすのはあなたです。病院でのマッサージや電気ではなく、自分で自分の状態を理解して問題を改善して身体を変えていきたい、そんな方はぜひご相談を。

姿勢改善、身体の歪み、歩き方

骨盤歪んでますよ。肩下がって歩いてるよ。姿勢悪いね。猫背ですね。
言われたことありませんか？気にしたことありませんか？

姿勢や歩き方が悪いと見た目年齢は確実に5 歳以上は老けます。
それだけならまだしも、正しい骨の位置をアライメントと言いますが、アライメントが崩れると筋力、筋肉の柔軟性のバランスが崩れ、身体中あらゆる場所に問題が出ます。
何故そうなっているのか、を究明しアプローチして改善しましょう。

ボディメイク

REBOOTのボディメイクでは絶対必要な基本的な栄養指導のみです。
徹底的に管理する食事指導と簡単なトレーニングで終わったらリバウンドするような指導は致しません。

ボディメイクはゴールではなくスタートだと認識しております。
自分の理想とするスタイルを如何に維持するか、これが真の目的だと思いますので、短期間で日常からかけ離れた食事管理でのボディメイクをイメージされているのならオススメ致しません。
ですが、自分の理想のスタイルへの確固たる意志のある皆様には一生物のトレーニング知識、技術、身体のケアを提供させて頂きます。

競技力向上

REBOOTの思う競技力向上に最も大切な事は、まず怪我をしない事。
怪我をしない身体作り。

自分の身体の特徴を理解した上でトレーニング、競技をする。怪我をしないという事は怪我によるブランクを無くすことが出来ます。
その上で、競技に必要な能力を分析し、トレーニングすることが大事な事です。ただ鍛える。そうではない、と思う競技者の皆様。ぜひご相談ください。

ご利用の流れ

1ご予約
2ご来店
3カウンセリング
4セッションスタート

ご予約はサイト下部の
お問い合わせフォーム、
Official LINE、
お電話にて承っております。

勉強会を開催しています

アスレティックトレーナー、柔道整復師、鍼灸師の異業種が立ち上げた勉強会。

人の身体に向き合う職種である私達は、資格は違えど人の身体を良くしたいというゴールは同じ。
他の資格の分野の知識、考え方は必ず自分にプラスになる。
今では理学療法士、インストラクターなど他業種が集まるセミナーとなっております。
学生の方、セラピストの方、ご興味ありましたらお問い合わせ下さい。

トレーナープロフィール

山口周平

兵庫県西宮市出身。大手ジムで顧客数NO.1を10年以上継続。完全独立してPersonal Gym REBOOTを設立。手術前後のリハビリトレーニング、ボディメイク、怪我の予防まで多くのクライアントのニーズに対応。スポーツ医学からトレーニング理論まで幅広く網羅した合格率10%以下の最難関資格アスレティックトレーナー保有者。

Ｑ＆Ａ

初めての方でも安心、よくあるご質問

施設見学は可能ですか？

無料で行っておりますのでお気軽にご予約下さい。体験セッションも有料にてございますので是非体験して下さい。
短期間で終わるプランはないのですか？

当ジムではボディメイクも怪我のリハビリも短期間で得られるものはないと考えております。身体のケアは体の変化と共に一生続くものです。一生ものの価値のある知識と経験を体験しに是非いらして下さい。お客様の生活に合ったベストなペースを探していきましょう。
持ち物は何が必要ですか？

室内シューズ、お気に入りの気分が上がるウェア、タオル、飲み物をお持ちください。
支払い方法は何がありますか？

現金もしくはクレジットカード決済が可能です。
車で通いたいですが専用駐車場はありますか？

申し訳ございませんが現在の所専用駐車場はございません。ですが駅近なので近隣のパーキングがジムの周囲に多々ございます。

ご予約、お問い合せ

お電話、メール、official LINEでも承ります

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