1. 目指すゴール

病院のリハビリのゴールは日常生活レベルですが、
それから先の、元の生活動作の獲得・趣味への復帰までお付き合いします。

2. アプローチの範囲

外来リハビリや接骨院のリハビリでは、腰なら腰、肩なら肩しか見てもらえません。
しかし、腰痛の原因が腰にあるとは限りません。

REBOOTでは総合的に身体を見ることができます。
不具合を起こしているのは筋力か、柔軟性か、姿勢か、動作か。
それを正確に評価して個々の身体に合ったアプローチをします。

身体は柔軟性だけでも強さだけでも十分には整いません。
ストレッチのような柔軟性を高めるエクササイズだけでは動きやすくはなっても安定性が向上しません。
筋トレだけでは身体は変わりますが、壊れていきます。
色々な要素をしっかり整えて健康で動ける身体作りが大切です。

3. トレーナー

接骨院、整体に所属している有資格者の多くが柔道整復師ですが、
REBOOTのトレーナーは多岐にわたる技術・知識を求められるアスレティックトレーナーの資格を持っています。
そのため、健康な身体を取り戻すのはもちろん、趣味やスポーツへの復帰までサポートすることができます。

4. ジムならではのトレーニングプログラム

多くの方で、痛みで関節の動く範囲が狭くなったり、筋力低下を招いていることがあります。
リハビリにおいても筋肉を鍛えて動かすことが大切です。

REBOOTではしっかりカウンセリング・骨格、身体評価を行ったうえで、
一人ひとりにあったパーソナルトレーニングを実施します。

REBOOTのパーソナルトレーニング

5. トレーニング環境

REBOOTは「プライベートジム」ですので、広いジムと最新の設備で、楽しく体を動かしていただけます。